تعتبر تشققات الكعبين هي مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من السيدات، خصوصا في فصل الشتاء عندما يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف، وتؤدي التشققات في الشعور بالألم، ويمكن أن تزداد المشكلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، وتوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج تشققات الكعبين واستعادة نعومة القدمين.
علاج تشققات القدمين بوصفات منزلية
وبحسب ما ذكره موقع «تايمز أوف إنديا»، هناك وصفة منزلية بسيطة وفعالة يمكنك استخدامها لعلاج تشققات الكعبين، وهي كما يلي:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، حيث يمتلك كلاهما خصائص ترطيبية ومضادة للبكتيريا، تساهم في تغذية الجلد وترطيبه بعمق.
- ملعقة كبيرة من العسل وذلك لأن يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ويعمل على تلطيف البشرة وتسريع عملية الشفاء.
- ملعقة كبيرة من السكر الخشن أو الملح الخشن، وذلك لأنه يعمل كمقشر طبيعي للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
خطوات تحضير
1- نقع القدمين
أولًا، ضعي الماء الدافئ في وعاء كبير يكفي لوضع قدميكِ فيه، وانقعي قدميك فيه لمدة 10-15 دقيقة، إذ أنه يعمل على ترطيب البشرة وتليين الجلد الميت وبالتالي يسهل إزالته.
2- التقشير
قومي بمزج السكر أو الملح الخشن مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون حتى تحصلين على خليط متجانس، واستخدمي الخليط لتقشير كعب القدمين برفق باستخدام حركات دائرية، حيث يساهم التقشير في التخلص من الجلد الميت وتعزيز الدورة الدموية، وبالتالي يعزز من امتصاص المكونات المرطبة.
3- العلاج بالعسل
بعد التقشير، قزمي بغسل قدميك وجففهما بلطف، ثم ضعي طبقة رقيقة من العسل على كعبيك واتركيها لمدة 15 دقيقة، ويمكنك أيضًا ارتداء جوارب قطنية لتحفيز امتصاص العسل.
4- الترطيب العميق
بعد إزالة العسل وغسل القدمين، قومي بتجفيفهما بلطف، ومن ثم، ضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على الكعبين ودلكيها بلطف إلى أن يتم امتصاص الزيت بالكامل، كما يمكنك ارتداء الجوارب القطنية مرة أخرى وتركها طوال الليل لترطيب عميق.