الزنجبيل والقرفة من التوابل التي يمكن استخدامها لتحضير العديد من الوصفات، حيث يحتوي كل منها على نكهة وطعم مميز، ويمكن تحضير مشروب صحي لعلاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، ويمكن تناول المشروب بشكل يومي ولكن يراعى تجنب تناول المشروب في بعض الحالات حيث يمكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية، ويمكن التعرف على فوائد القرفة والزنجبيل وكيفية تحضير مشروب صحي من خلال متابعة المقال التالي.
الفوائد الصحية للفرقة والزنجبيل
يحتوي كل من القرفة والزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن إجمالها في الآتي:
- تعمل على تقوية صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي والحماية من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم.
- تقوية صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- مكافحة الأمراض السرطانية ومنع تكون الجذور الحرة.
- إنقاص الوزن بشكل فعال وخاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تزيد من معدل حرق الدهون.
تحذيرات من تناول مشروب القرفة والزنجبيل
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها كل من القرفة والزنجبيل إلا أنه هناك بعض التحذيرات في بعض الحالات وتلك الحالات هي كالآتي:
- تجنب تناولها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
- تجنب تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد.
كيفية تحضير مشروب القرفة والزنجبيل
يمكن الحصول على مشروب صحي وفعال في التخلص من العديد من المشاكل الصحية وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- إحضار إناء ويضاف إليه القليل من الزنجبيل والقرفة ويضاف إليها الماء.
- يوضع المشروب على نار هادئة لعدة دقائق.
- يصفى المشروب ويضاف إليه ملعقة عسل ويتم تناول كوب يوميا.