تعد الترهلات التي تصيب الجلد انعكاسا طبيعيا لتغيرات الوزن غير المنتظمة حيث يؤدي التمدد، والانكماش المستمر إلى فقدان الجلد لمرونته مما يضفي على الجسد مظهرا غير متناسق، و كما يسهم تراكم الدهون في مناطق محددة في مضاعفات صحية خطيرة مثل اضطرابات القلب، وارتفاع ضغط الدم وداء السكري إذ لا تقتصر أضرار الوزن الزائد على التأثيرات الشكلية فحسب بل تمتد لتؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية مما ينعكس سلبا على الأداء العام للجسم، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
تداعيات السمنة المفرطة وترهلات الجلد على الصحة العامة
لا تقتصر تأثيرات الوزن الزائد على المظهر الخارجي وإنما تتجاوز ذلك لتشمل أبعادا صحية واجتماعية ونفسية إذ يعاني الأفراد المصابون بالسمنة من صعوبات حركية وضيق في التنفس واضطرابات في النوم فضلا عن الآلام المزمنة في المفاصل والظهر، و كما أن الترهلات تؤثر على الثقة بالنفس مما يؤدي إلى الانعزال الاجتماعي والشعور بالإحباط وهو ما يزيد من احتمالية التعرض للاكتئاب والتوتر، ووفقا للأبحاث الحديثة فإن تراكم الدهون الحشوية داخل الأعضاء يرفع نسبة الإصابة بالأمراض المزمنة ويؤثر على متوسط العمر المتوقع للفرد.
أثر الامتناع عن تناول الخبز على خسارة الوزن
يشير أحد الأطباء المتخصصين في التغذية العلاجية إلى أن الامتناع عن تناول الخبز يعد، وسيلة فعالة لمكافحة السمنة والتخلص من الترهلات موضحا أن الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض يتسبب في ارتفاع مفاجئ لمستوى السكر في الدم مما يحفز إفراز الأنسولين، ويؤدي إلى تخزين الدهون داخل الجسم، و كما يوضح أن التوقف عن تناول الخبز يساهم في تحسين عملية الأيض والحد من الالتهابات الداخلية وتعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول مما يساعد في تحقيق فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة.