عشبة السورنجان هي نبات عشبي ينتمي إلى فصيلة الزنجبيلية، ويتميز بخصائصه الفعّالة في معالجة العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك إنقاص الوزن. يطلق عليها أيضًا اسم “الزنجبيل البري”، وهي تُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي في العديد من الثقافات. تتميز السورنجان برائحتها العطرية القوية وطعمها الحار، وهي غنية بالعديد من الفوائد الصحية.
كيف تعمل عشبة السورنجان على إنقاص الوزن؟
تعتبر السورنجان من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على تحفيز عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع وأكثر فعالية. تعمل السورنجان على:
-
زيادة معدل الأيض: تساعد السورنجان في تسريع عملية حرق الدهون في الجسم، مما يسهم في إنقاص الوزن بشكل طبيعي ودون الحاجة لجهود كبيرة.
-
تحسين عملية الهضم: تعتبر السورنجان مفيدة لتحسين الهضم، حيث تساهم في تقليل الانتفاخات والغازات في المعدة، مما يؤدي إلى الحصول على بطن مشدود وأكثر استقرارًا.
-
تنظيم مستويات السكر في الدم: السورنجان يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام وبالتالي يساهم في السيطرة على الوزن.
-
تحفيز طرد السموم: تحتوي السورنجان على خصائص مدرة للبول، مما يساعد في التخلص من السموم الزائدة في الجسم، ويقلل من احتباس الماء الذي قد يتسبب في انتفاخ البطن.
كيف تستخدم سميرة سعيد السورنجان في روتينها اليومي؟
سميرة سعيد أكدت أنها تعتمد على مشروب السورنجان في روتينها اليومي كجزء من نمط حياة صحي للحفاظ على جسم رشيق ومتناسق. وتتمثل طريقة استخدامها لهذا النبات في تحضير مشروب طبيعي من السورنجان يتم تناوله صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
طريقة تحضير مشروب السورنجان:
-
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق السورنجان المجفف (أو 2-3 شرائح من السورنجان الطازج).
- كوب من الماء المغلي.
- عسل طبيعي (اختياري لتحليته).
-
طريقة التحضير:
- ضع مسحوق السورنجان أو شرائحه في كوب.
- أضف الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
- يمكن إضافة قليل من العسل لتحسين الطعم.
- اشرب المشروب دافئًا صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل نتائج.
فوائد إضافية للسورنجان
علاوة على خصائصه في إنقاص الوزن، تقدم السورنجان العديد من الفوائد الأخرى التي تجعلها خيارًا مثاليًا في روتين الصحة والجمال:
- مكافحة الالتهابات: يحتوي السورنجان على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الألم والتورم المرتبط ببعض الحالات الصحية.
- تعزيز جهاز المناعة: يساعد السورنجان في تقوية جهاز المناعة بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، مما يحمي الجسم من الأمراض.
- تحسين صحة البشرة: يساعد السورنجان في تحسين الدورة الدموية وتغذية الجلد، مما يعزز من نضارة البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا.