المانجو، ملكة الفواكه، يعشقها الصغار والكبار لمذاقها اللذيذ وفوائدها العديدة، لكنها قد تخفي وراء حلاوتها خطرًا صحيًا لم يكن في الحسبان! يخطئ الكثيرون في طريقة تناول المانجو، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة دون أن يدركوا السبب فما هو هذا الخطأ الشائع الذي يرتكبه الجميع؟ وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك؟ اكتشف الحقيقة الكاملة في هذا المقال قبل أن تتناول المانجو مرة أخرى!
أضرار الإفراط في تناول ثمار المانجو على الصحة
وفقا لما تم نشره على موقع طبي معروف أن الإكثار في تناول المانجو يمكن أن يؤدي أصابه الإنسان بمشاكل معوية مختلفة أبرزها الإسهال خاصة وأن المانجو تحتوي على معدلات مرتفعة من الألياف وهذا بدوره يسهم في سيوله البراز بشكل متكرر وهذا الأمر قد يسبب للإنسان الجفاف.
على جانب آخر نجد أن هناك بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من تناول المانجو ويحدث لهم العديد من الأعراض التحسيسية أبرزها الأم في الأمعاء وسيلان في الأنف وبالنسبة لمرضى الجيوب الأنفية فيصاب بضيق في التنفس وقد يصل الأمر إلى الطفح الجلدي ويمكن أن تتفاقم الأعراض مع كثرة تناولها.
كذلك نجد أن الإكثار من تناول المانجو يمكن أن يسبب مشكلة للجميع متمثلة في زيادة الوزن خاصة وأن المانجو مرتفع فيها السعرات الحرارية والسكريات التي تتحول إلى دهون وعليه تجنبوا تناول المانجو بصوره متكررة للبعد عن زيادة الوزن.