موبايلك هو رفيقك اليومي، لكن هل كنت تعرف إن وضعه مقلوبا على شاشته قبل النوم ممكن يكون له تأثير كبير على عمره وحمايته؟ دي معلومة صدمت ناس كتير لأنها بتكشف عن سبب مهم جدا بيخلي الخبراء ينصحوا بالطريقة دي، واللي ناس كتير مش واخدة بالها منها!
1. تقليل استهلاك البطارية وإطالة عمرها
لما بتسيب الموبايل على ظهره طوال الليل، الشاشة بتفضل تتعرض للضوء والإشعارات اللي ممكن تستهلك البطارية بشكل غير ضروري، أما لما تحطه على شاشته، ده بيقلل من سطوع الشاشة المفاجئ وبيحافظ على البطارية لفترة أطول.
2. تقليل الإشعاعات الضارة أثناء النوم
الموبايل بيصدر إشعاعات حتى لو مش بتستخدمه، ولما يكون مقلوبا، بيكون بعيد عن وجهك وعينك، وده بيقلل نسبة التعرض للإشعاعات اللي ممكن تأثر على نومك وصحتك بشكل عام.
3. حماية الشاشة من الخدوش والصدمات
وضع الهاتف على شاشته ممكن يكون غريب، لكن الحقيقة إن الظهر أقوى من الشاشة، وده بيقلل فرصة تعرضها للخدوش أو الكسر لو وقع منك بالليل أو اتحرك بالغلط، طبعا لازم يكون المكان ناعم أو عليه سطح مناسب عشان متسببش ضرر للشاشة.
4. تقليل التشتت قبل النوم
الإشعارات اللي بتنور الشاشة كل شوية ممكن تشتت انتباهك، لكن لما الموبايل يكون مقلوب، مش هتشوف الضوء الصادر منه، وده هيخليك تركز على النوم بشكل أفضل من غير مقاطعات.
5. حماية العين من الضوء الأزرق
الشاشة بتصدر ضوء أزرق ممكن يؤثر على جودة النوم لأنه بيمنع إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن الاسترخاء، لما تحط الموبايل مقلوبا، بتقلل تأثير الضوء ده وبتنام أسرع وأفضل.
الطريقة اللي بتحط بيها موبايلك قبل النوم ممكن يكون ليها تأثير على عمر البطارية، صحتك، وحماية الموبايل نفسه، جرب تحطه على شاشته كل ليلة وشوف الفرق بنفسك!