يعتبر التبول المتكرر من الأعراض التي قد يشعر بها الكثيرون في فصل الشتاء وهو أمر قد يزعج البعض ويجعلهم يتساءلون عن الأسباب وراء هذه الظاهرة رغم أن التبول يعتبر وظيفة طبيعية للجسم إلا أن الظروف المناخية مثل البرد قد تؤثر على عملية التبول بطرق مختلفة.
الأسباب التي قد تفسر كثرة التبول في فصل الشتاء.
1. انخفاض درجات الحرارة وزيادة إنتاج البول
أحد الأسباب الرئيسية لزيادة التبول في الشتاء هو تأثير البرد على الجسم عندما تنخفض درجات الحرارة يبدأ الجسم في محاولة الحفاظ على حرارته الداخلية وفي هذه العمليةقد يحدث زيادة في إنتاج البول فعندما يتعرض الجسم للبرد يحدث ما يعرف بتأثير “إدرار البول البردي” حيث يقوم الجسم بإنتاج المزيد من البول لإزالة الفائض من السوائل الزائدة التي يتراكم بها الجسم نتيجة لمحاولة الحفاظ على التوازن الداخلي.
2. زيادة شرب السوائل
في الشتاء قد يلاحظ البعض أنهم يشربون المزيد من السوائل مثل الشاي أو القهوة أو الحساء الساخن للمساعدة في تدفئة الجسم هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول وعلى الرغم من أن الأشخاص قد لا يشعرون بالعطش بنفس القدر كما في فصل الصيف فإن تناول السوائل بكثرة يؤدي بشكل طبيعي إلى زيادة كمية البول.
3. التغيرات في نمط الحياة والراحة الداخلية
عندما يكون الجو باردا يميل الناس إلى البقاء في الداخل لفترات أطول هذا قد يؤدي إلى زيادة الراحة والكسل مما يعني أن الأشخاص لا يتحركون كثيرا كما في فصول السنة الأخرى هذا يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم بسبب قلة النشاط البدني مما يزيد من الحاجة إلى التبول أيضا عند قضاء المزيد من الوقت في المنزل قد يشعر الناس براحة أكبر في الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.
4. التحفيز على الجهاز البولي بسبب الملابس الثقيلة
في الشتاء يرتدي الكثير من الناس ملابس ثقيلة وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على المثانة والمجاري البولية هذه الضغوط قد تؤدي إلى شعور الشخص بالحاجة إلى التبول بشكل أكبر من المعتاد.
5. التغيرات الهرمونية
في بعض الأحيان قد تؤثر التغيرات الهرمونية في فصل الشتاء على الجسم وتؤدي إلى كثرة التبول على سبيل المثال يمكن أن تؤثر مستويات الهرمونات على قدرة الكلى على تنظيم الماء في الجسم وبالتالي تزيد من الحاجة للتبول.
6. التعرض للمشروبات المدرة للبول
الكثير من الأشخاص يتناولون مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول بشكل أكبر في فصل الشتاء سواء في صورة قهوة أو شاي أو مشروبات دافئة أخرى الكافيين والكحول هما من المواد المدرة للبول مما يعني أنهما يزيدان من إفراز البول.
7. أمراض صحية معينة
من الممكن أيضا أن تكون بعض الحالات الصحية مثل التهاب المسالك البولية أو مرض السكري هي السبب وراء كثرة التبول في الشتاء فمع انخفاض درجات الحرارة، قد تكون الأعراض المرتبطة بهذه الأمراض أكثر وضوحا لذلك إذا كان الشخص يعاني من أعراض مستمرة أو شديدة من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق.