كشف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن مخاطر الإفراط في شرب الماء خلال السحور، مؤكدًا أن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي يعتقدها البعض بشأن هذا الأمر، وغير مدركين مدى خطورته.
تحذير عاجل من شرب الماء على السحور
وأوضح موافي خلال استضافته في برنامج “مع الناس” الذي يُذاع عبر قناة “الناس”، أن كثيرًا من الأشخاص يعتقدون أن تناول كميات كبيرة من الماء في السحور، يمكن أن يساعدهم في تجنب الشعور بالعطش طوال ساعات الصيام إلا أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا.
وأوضح الدكتور حسام موافي أن الجسم لا يستطيع الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء لفترات طويلة حتى إذا تناول الشخص كميات ضخمة تصل إلى 100 لتر من الماء، فإن هذه الكمية ستتم معالجتها والتخلص منها بشكل طبيعي عن طريق البول أو العرق أو حتى التنفس، وبالتالي لن ينجح الشخص في الحفاظ على مستويات الماء في الجسم لفترة طويلة بل سيتسبب ذلك في شعوره بالعطش بعد فترة قصيرة من بدء الصيام.
وأشار “موافي” إلى أن الجسم البشري بشكل عام لا يمكنه تخزين الماء بشكل دائم حتى وإن تم تناول كميات ضخمة، مشيرًا إلى أن الدم في الجسم يحتوي على حوالي 5 لترات من الدم وهذه الكمية ثابتة ولا تزيد مع زيادة تناول الماء، وبالتالي على الرغم من أن الشخص قد يتناول الكثير من الماء إلا أن مستوى السوائل في الدم لا يتغير بشكل ملحوظ، والماء الذي يستهلكه الجسم يتم تصريفه عبر مخرجات الجسم الطبيعية مثل العرق أو البول.
مخاطر شرب كميات كبيرة من الماء
وفي نفس السياق تحدث الدكتور حسام موافي عن مخاطر تناول كميات كبيرة من الماء بالنسبة لبعض الفئات المرضية مثل مرضى القلب الذين يتناولون أدوية مدرة للبول.
وشرح أن هؤلاء المرضى يتناولون هذه الأدوية لمنع احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي إذا تناولوا كميات كبيرة من الماء فإن ذلك قد يؤدي إلى نتائج صحية خطيرة ومنها تدهور الحالة الصحية بشكل سريع.
وفي مثل هذه الحالات يكون من الضروري مراقبة توازن السوائل في الجسم بعناية، حيث يتم حساب كمية البول التي يفرزها المريض مقارنة بالسوائل التي يتناولها لضمان عدم حدوث أي تأثيرات ضارة.