حبة البركة، المعروفة أيضًا بالحبة السوداء، تعتبر من الأعشاب الطبية ذات الفوائد الصحية المتعددة، واحدة من أبرز فوائدها هي قدرتها المحتملة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل مركب “الثيموكوينون”، الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.
الدراسات العلمية وحبة البركة
أظهرت الأبحاث أن حبة البركة قد تساهم في تعزيز وظائف البنكرياس وزيادة إنتاج الأنسولين، مما قد يكون مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، كما تحتوي حبة البركة على الأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6، والتي تساهم في تحسين صحة القلب، وهو أمر بالغ الأهمية لمرضى السكري، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حبة البركة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والمغنيسيوم، التي تدعم المناعة وتحسن الصحة العامة.
كيفية استخدامها بأمان
يمكن تناول حبة البركة بعدة طرق، مثل استخدامها على شكل مسحوق أو زيت أو إضافتها للطعام، ومع ذلك، يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل استخدامها بانتظام، خاصةً إذا كانوا يتناولون أدوية لتنظيم السكر، لتفادي أي تفاعلات دوائية غير مرغوب فيها، رغم الفوائد المحتملة لحبة البركة، إلا أنه يجب ألا تعتبر بديلاً عن العلاجات الطبية التقليدية، بل يمكن استخدامها كمكمل ضمن خطة علاجية شاملة.