يرغب العديد في إنقاص الوزن الزائد بدون إتباع حمية غذائية صحية وذلك لكونها شاقة وقاسية على البعض، ويبحثون عن طرق أخرى تقوم بخفض الوزن بدون حرمان النظام الغذائي، ولكن هناك بعض المشروبات والأعشاب الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل الحرق بالجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع خاصًة في حالة إتباع النظام سوف يتم نزول الوزن بشكل كبير في مدة قليلة.
وصفة شاي الزنجبيل للتخسيس
يعد الزنجبيل من الأعشاب الحارقة التي تعمل على فقدان الوزن وعلاج بعض مشاكل الجسم وزيادة معدل الحرق وسد الشهية، ويمكننا استخدامه كمشروب وهو شاي الزنجبيل حيث يمكنك تحضير الوصفة والمكونة من بعض شرائح الزنجبيل وليكن شريحة واحدة في الكوب على ماء مغلي وتركه لمدة نصف ساعة، يمكنك تكرار الكوب على مدار اليوم دون حدوث ضرر.
شاي الزنجبيل مع النعناع والحبهان
يمكنك إحداث تغيير في الوصفة حيث يتم تحضير مكونات مختلفة وهي شريحة من الزنجبيل مع بعض الجرامات من الهيل والنعناع مضاف لهم الليمون والبرتقال ولكن نسبة الليمون تكون أعلى، ويمكن تركه في الماء المغلي لمدة نصف ساعة ويتم تناوله.
يمكنك إتباع أحد الوصفات السابقة مع إتباع حمية صحية للحصول على خسارة وزن أكبر في وقت قياسي، ولكن في حالة عدم تسوية رجيم يتم خفض الوزن أيضًا ولكنه ليس بمفعول تسوية الرجيم.