تشتهر هذه العشبة بنكهتها المميزة عند تحضيرها كشاي إلى جانب فوائدها الصحية العديدة وقد كشفت دراسة حديثة عن قدرتها على خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم خلال ساعتين فقط مما يجعلها إضافة قيّمة للنظام الغذائي خاصة لمرضى السكري
دراسة تؤكد فعاليتها في خفض السكر والكوليسترول
ذكرت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية أن دراسة نشرت في دورية رينال إنجوري أُجريت على 80 شخصًا تناولوا هذه العشبة وأظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في مستوى السكر الصائم في الدم بعد ساعتين فقط من استهلاكها إلى جانب انخفاض مستويات الكوليسترول
تجربة أخرى تثبت فوائدها على المدى الطويل
في دراسة أخرى نشرت في مجلة الأدوية والعلاجات المتكاملة تم إعطاء 40 شخصًا هذه العشبة على مدار ثلاثة أشهر. وبيّنت النتائج تحسنًا في مستويات السكر التراكمي وانخفاضًا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الضارمما يؤكد فوائدها المستمرة عند تناولها بانتظام
المركبات النشطة وراء تأثيرها القوي
تشير الدراسات إلى أن هذه العشبة تحتوي على مركبات طبيعية فعالة مثل حمض الروزمارنيك الكومفوروحمض الفينول والتي تلعب دورًا هامًا في تقليل الالتهابات وتعزيز حساسية الجسم للأنسولين مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتمثيل الغذائي
باختصار هذه العشبة ليست مجرد مكون شائع في المطبخ بل هي كنز طبيعي يمكن أن يساهم في تحسين الصحة بشكل ملحوظ خاصة لمن يعانون من مشكلات السكر والكوليسترول