“وفري فلوس الصيدلية”.. علاجك من مطبخك أكثر من واصفة طبيعية حل سريع لعلاج الكحة!!

السعال هو استجابة طبيعية للجهاز التنفسي تهدف إلى طرد المهيجات من الرئتين، ويتكون من ثلاث مراحل: الاستنشاق، الزفير، والإطلاق العنيف للهواء. وبينما يلجأ الكثيرون للأدوية الكيميائية، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي دون آثار جانبية، وفي هذا المقال، نستعرض مجموعة من الوصفات المنزلية الفعالة لمكافحة السعال.

وصفة القرنفل وورق الجوافة

يعرف القرنفل بفوائده في تخفيف السعال وتهدئة التهابات الجهاز التنفسي، كما يساعد في تقوية المناعة ومقاومة العدوى، أما ورق الجوافة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة الشعب الهوائية وتحسين عملية التنفس.

المكونات:

• 3 إلى 4 حبات من القرنفل.
• ملعقة صغيرة من ورق الجوافة المجفف.

طريقة التحضير:

1. ضعي المكونات في كوب من الماء واغليه على النار لمدة 5 دقائق.
2. قومي بتصفية المشروب، ويمكن تحليته بملعقة من العسل.
3. يشرب ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

مشروب القرنفل والنعناع

يتميز النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات، كما يساعد في طرد البلغم وتخفيف الاحتقان، مما يجعله علاجًا مثاليًا للسعال المزمن.

المكونات:

• 3 حبات من القرنفل.
• ملعقة صغيرة من النعناع المجفف أو الطازج.

طريقة التحضير:

1. ضعي المكونات في ماء مغلي واتركيها لمدة 5 دقائق.
2. يمكن تحليته بالعسل وتناوله دافئًا، ويكرر ثلاث مرات يوميًا.

الزعتر وأوراق اللبلاب

يعد الزعتر من الأعشاب الطبية الفعالة في تهدئة السعال وعلاج التهاب الحلق، بينما يساعد اللبلاب في توسيع الشعب الهوائية وتحسين التنفس.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من أوراق اللبلاب.
• ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.

طريقة التحضير:

1. ضعي المكونات في ماء ساخن واتركيها لمدة 10 دقائق.
2. يصفى المشروب ويُشرب ثلاث مرات يوميًا.

الزنجبيل والعسل

يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الشعب الهوائية والتخفيف من السعال الجاف، كما أن العسل يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
• كوب ماء مغلي.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• عصير نصف ليمونة (اختياري).

طريقة التحضير:

1. أضيفي الزنجبيل إلى الماء المغلي واتركيه لمدة 5 دقائق.
2. قومي بتصفية المشروب، ثم أضيفي العسل وعصير الليمون.
3. يشرب دافئًا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

الغرغرة بالماء والملح

تعتبر الغرغرة بالماء المالح من الطرق التقليدية الفعالة لتخفيف السعال، حيث تساعد في قتل البكتيريا وتليين المخاط في الحلق، مما يساهم في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي بسرعة.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من الملح.
• نصف كوب ماء دافئ.

طريقة الاستخدام:

1. امزجي الملح بالماء الدافئ جيدًا.
2. قومي بالغرغرة بالمحلول ثلاث مرات يوميًا.

باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكنك تخفيف السعال وعلاج التهابات الحلق بطرق آمنة وفعالة دون الحاجة إلى الأدوية الكيميائية.