يُعد فيروس الهيربس (Herpes Simplex Virus) من الأمراض الفيروسية المنتشرة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وهو من الفيروسات التي تلازم الجسم مدى الحياة، ولهذا حذرت بعض الجمعيات الطبية كل الأمهات بشأن ضرورة توخي الحذر قدر الإمكان من هذا الفيروس وخاصة لكون سريع الانتشار لدى الأطفال.
أسباب الإصابة بفيروس الهيربس
يُصنف إلى نوعين رئيسيين: الهيربس البسيط النوع الأول (HSV-1) الذي يصيب غالباً الفم والشفتين، والهيربس البسيط النوع الثاني (HSV-2) الذي يصيب غالباً الأعضاء التناسلية.
وينتقل فيروس الهيربس بسهولة من شخص إلى آخر من خلال عدة طرق، ومن أهم الأسباب المؤدية للإصابة به:
- الاتصال المباشر مع الشخص المصاب: مثل التقبيل أو ملامسة الجلد، خاصة في حالة وجود بثور أو قروح نشطة.
- العلاقات الجنسية غير الآمنة: يعتبر الاتصال الجنسي السبب الرئيسي لانتقال النوع الثاني من الفيروس (HSV-2).
- مشاركة الأدوات الشخصية: مثل المناشف، أو أدوات الحلاقة، أو أدوات الطعام الملوثة بإفرازات الفيروس.
- ضعف الجهاز المناعي: الأشخاص الذين يعانون من أمراض مناعية أو ضعف عام في الجسم أكثر عرضة للإصابة وتكرار النوبات.
- التعرض للإجهاد والضغوط النفسية: قد يؤدي التوتر المزمن والإجهاد إلى إعادة تنشيط الفيروس الكامن وظهور الأعراض.
أعراض فيروس الهيربس
تختلف الأعراض حسب نوع الفيروس ومكان الإصابة، وتشمل عادةً:
- ظهور بثور أو قروح مؤلمة مليئة بالسوائل، خاصة حول الفم أو في المناطق التناسلية.
- الشعور بالحكة أو الحرقان في المنطقة المصابة قبل ظهور القروح.
- ألم أثناء التبول (خاصة في حالات الهيربس التناسلي).
- تورم الغدد اللمفاوية وأحيانًا الحمى والتعب العام، خاصة عند الإصابة الأولى.
- بعد شفاء القروح، يبقى الفيروس كامنًا في الجسم وقد يعاود النشاط عند ضعف المناعة.
للحد من الإصابة بالفيروس أو تقليل خطر انتقاله، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
- تجنب الاتصال المباشر أثناء نشاط الفيروس: يجب الامتناع عن التقبيل أو الملامسة المباشرة للقروح النشطة أو
- ممارسة العلاقة الجنسية خلال فترة تفشي الأعراض.
- استخدام الواقيات الجنسية: رغم أن الواقي لا يوفر حماية كاملة، لكنه يقلل من احتمالية انتقال الفيروس خلال العلاقة الجنسية.
- الحفاظ على النظافة الشخصية: تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين مثل المناشف أو مستحضرات التجميل.
- تقوية جهاز المناعة: عبر التغذية الصحية المتوازنة، ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي.
- التقليل من التوتر والإجهاد: لأنهما من العوامل التي قد تساهم في تنشيط الفيروس الكامن.
- التثقيف الصحي: نشر الوعي بأعراض وطرق انتقال فيروس الهيربس يقلل من انتشاره خاصة بين الشباب.