تعود كثير من الأشخاص على تناول عدة مشروبات ساخنة فور الاستيقاظ على الريق بسبب التعود ولكنهم لا يعلمون مدى خطورتها، ومن بين تلك المشروبات القهوة وقد أوضح الدكتور حسام موافي الأستاذ الخاص بالحالات الحرجة بالقصر العيني بأنه توجد عدة مشكلات صحية لدى الأشخاص الذين يسرفون في تناول القهوة والشاي لذا يجب الحد من تناولهما.
أضرار تناول القهوة والشاي على الريق
وقد قام الدكتور حسام موافي بتوضيح المشكلة الصحية التي يواجهها الذين تعودوا على تناول القهوة والشاي فور الاستيقاظ بالصباح وذلك عبر برنامج “كلام الناس” الذي تم استضافته به، وأوضح أن تلك العادة تسبب القولون العصبي، وأوضح أيضا أن الاستقرار النفسي من أهم الشروط اللازمة للتعايش مع القولون العصبي بطريقة آمنة، فكلما كان المزاج الخاص بالشخص المصاب بالقولون العصبي متقلبا، زادت حدة الأعراض، كما أوضح الدكتور حسام بأن الإفراط في تناول الشاي والقهوة يؤثر بشكل سلبي على الحالة المزاجية لاحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين التي تنشط الجهاز العصبي المركزي وبالتالي تؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر الدائم.
الأضرار الناتجة عن تناول الكافيين على الريق
وتناول القهوة والشاي على الريق يؤدي إلى الجفاف الشديد وذلك لاحتوائهما على كمية عالية من الكافيين التي تعمل على إدرار البول، كما أن الكافيين لا يعمل على زيادة التركيز ولكنه يعمل على خفض معدل الكورتيزول بالجسم وهو الأمر الذي يقلل من التركيز ويؤدي إلى شعورك بالنعاس، وتناول الكافيين على الريق يؤدي إلى الإصابة بمزاج متقلب كما يؤثر بشكل سلبي على الحالة النفسية.