يعرف الخيار بأنه من أكثر الخضروات المنعشة والمليئة بالماء، لكنه غالبا ما يستهلك طازجا في السلطات أو العصائر لكن هل خطر ببالك يوما أن سلق الخيار في الماء المغلي يمكن أن يمنحك فوائد غير متوقعة ربما لم تسمعي بهذه الحيلة من قبل، لكنها من الأسرار التي ستغير طريقة استخدامك للخيار تماما تابعي معنا لاكتشاف الفوائد المذهلة لهذه الطريقة وكيف يمكنك الاستفادة منها في حياتك اليومية.
فوائد غلي الخيار في الماء
مشروب صحي ومنقي للجسم
- عند سلق الخيار في الماء المغلي، يتحول إلى مشروب ديتوكس طبيعي يساعد على تنظيف الجسم من السموم وتحسين عملية الهضم، خاصة إذا شرب دافئا في الصباح.
ترطيب فائق للبشرة
- يمكنك استخدام ماء الخيار المغلي كـ تونر طبيعي للبشرة، فهو يساعد على تقليل الالتهابات، تهدئة البشرة، وإعطائها إشراقة ناعمة، خاصة للبشرة الجافة والحساسة.
علاج طبيعي للانتفاخات والهالات السوداء
- بدلا من وضع شرائح الخيار التقليدية على العين، جربي غمس قطعة قطن في ماء الخيار الدافئ وتمريرها تحت العين، وستلاحظين تحسنا في مظهر الهالات والانتفاخات بعد عدة استخدامات.
تقوية الشعر ومنع التساقط
- يحتوي ماء الخيار المغلي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والسيليكا، والتي تساعد على تقوية جذور الشعر وتقليل التساقط، خاصة عند استخدامه كغسول للشعر بعد الاستحمام.
تعزيز صحة الكلى والتخلص من السوائل الزائدة
- شرب كوب من ماء الخيار المغلي يساعد في تنظيف الكلى والتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم، مما يقلل من احتمالية تكوين الحصوات ويعزز عمل الجهاز البولي.
كيف تحضرين ماء الخيار المغلي
- 1 ثمرة خيار متوسطة الحجم.
- 2 كوب ماء مغلي.
- اغسلي الخيار جيدا ثم قومي بتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
- ضعي الشرائح في الماء المغلي واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تتسرب العناصر الغذائية إلى الماء.
- صفي الماء واشربيه دافئًا، أو استخدميه على بشرتك وشعرك حسب الحاجة