تعرف بذور الكتان منذ العصور القديمة بفوائدها الصحية العديدة، ومنها فوائدها العظيمة للبشرة تعد بذور الكتان مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة كما تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة أخرى مثل فيتامين E، الذي يساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة تعتبر بذور الكتان صغيرة الحجم ذات لون بني، وتنتمي إلى عائلة اللبلاب، وقد أطلق عليها البعض اسم “البذور المعجزة” نظرًا لفوائدها المتعددة.
وصفة بذور الكتان لعلاج التجاعيد
المكونات:
- ملعقة واحدة من بذور الكتان.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ثلاث ملاعق من جل الصبار.
- كبسولة من فيتامين E.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير:
- ضعي بذور الكتان في وعاء متوسط الحجم وأضيفي الماء.
- سخني الوعاء على نار متوسطة حتى يغلي الماء.
- صفي الخليط، ثم أضيفي زيت الزيتون وجل الصبار وكبسولة فيتامين E.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة.
- احفظي الخليط في برطمان نظيف ومحكم الغلق.
طريقة الاستخدام:
- نظفي بشرتك جيدًا قبل وضع الخليط.
- ضعي الخليط على بشرتك ودلكي بحركات دائرية لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج
فوائد بذور الكتان للبشرة
- تساعد بذور الكتان في علاج حب الشباب.
- ترطب البشرة وتحميها من الجفاف.
- تساعد في تقليل الالتهابات والاحمرار.
- تقلل من ظهور التجاعيد.
- تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.