المريمية الحمراء هي نبات معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم وتتميز بأزهارها الأرجوانية أو القرنفلية وأوراقها البيضاوية المسننة تعد من الأعشاب الطبيعية الهامة المستخدمة في منطقة البحر المتوسط وتشتهر بفوائدها العديدة في الطب البديل والتقليدي
تحسين صحة العظام
تساعد المريمية الحمراء في تعزيز صحة العظام الضعيفة بفضل احتوائها على فيتامين K الذي يسهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل مما يقوي العظام ويحافظ على حيويتها
مقاومة التأكسد والحفاظ على شباب الجسم
تحتوي المريمية الحمراء على المنجنيز والإنزيمات المضادة للأكسدة مما يقلل من تأثيرات التأكسد في الجسم ويساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة
استخدامات المريمية الحمراء

علاج هشاشة العظام
تساهم في تقليل مخاطر الكسور وتقوية العظام ويمكن تناولها كمكمل غذائي أو إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للمعدة مما يجعلها فعالة في علاج القرحة والتهابات الأمعاء
تقوية الجهاز المناعي
غنية بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات مما يعزز من قوة الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الأمراض
تعزيز صحة المثانة البولية
تحتوي المريمية على مركبات مضادة للالتهابات تساهم في تخفيف أعراض التهاب المثانة وتحسين وظائف الجهاز البولي
تعزيز النشاط الدماغي والصحة العصبية
تحمي خلايا الدماغ من الأكسدة وتعزز الذاكرة وتساعد في الوقاية من الزهايمر بفضل احتوائها على فيتامين K
فوائد أخرى للمريمية الحمراء
تحسن عملية الهضم وتعزز الشعور بالاسترخاء وتساعد في مقاومة اضطرابات النوم كما تساهم في تكوين خلايا الدم وتقليل خطر الإصابة بفقر الدم والخمول