في عالم الصحة والرشاقة، دائمًا ما يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعدهم في فقدان الوزن دون اللجوء إلى الحميات القاسية أو التمارين المرهقة. ومؤخرًا، كشفت النجمة نور اللبنانية عن سر رشاقتها وحفاظها على قوامها المثالي دون معاناة، وذلك من خلال اعتمادها على عشبة الأملج، التي تُعرف بفوائدها المذهلة في حرق دهون البطن (الكرش) وتحسين عملية الهضم بطريقة طبيعية وآمنة فما هي عشبة الأملج؟ وما هي فوائدها السحرية في إنقاص الوزن؟ وكيف يمكنكِ استخدامها للحصول على جسم رشيق دون حرمان؟ تابعي معنا التفاصيل!
ما هي عشبة الأملج؟
تُعتبر عشبة الأملج من الأعشاب الطبيعية المعروفة في الطب البديل، وتُستخدم منذ قرون في علاج العديد من المشكلات الصحية. تُعرف أيضًا باسم “عنب الثعلب الهندي”، وهي غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين C، مضادات الأكسدة، الألياف الطبيعية، والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتساعد في خسارة الوزن بطريقة طبيعية.
فوائد عشبة الأملج لحرق دهون الكرش وإنقاص الوزن
-
تحفيز حرق الدهون بسرعة
-
تساعد عشبة الأملج في زيادة معدل الأيض وتحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة، خاصة في منطقة البطن، مما يجعلها مثالية لمن يعانون من “الكرش”.
-
-
تنظيف الجسم من السموم
-
تعمل الأملج على إزالة السموم من الكبد والجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين الهضم ومنع تراكم الدهون الضارة في الجسم.
-
-
تقليل الشهية ومنع تناول الطعام بكثرة
-
تحتوي عشبة الأملج على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الوجبات السريعة أو السكريات.
-
-
تنظيم مستوى السكر في الدم
-
تساعد في توازن مستويات السكر، مما يقلل من الشعور بالجوع المفاجئ ويمنع تخزين الدهون في الجسم.
-
-
تحسين صحة الجهاز الهضمي
-
تعمل على تنظيف الأمعاء وتعزيز حركة الأمعاء، مما يخلصكِ من الانتفاخات والغازات التي قد تجعل البطن يبدو أكبر.
-
كيف يمكنكِ استخدام عشبة الأملج لإنقاص الوزن؟
1. شاي الأملج لحرق الدهون
المكونات:
-
ملعقة صغيرة من الأملج المجفف أو المطحون
-
كوب ماء ساخن
-
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير:
-
قومي بنقع الأملج في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفية المشروب.
-
تناولي كوبًا من هذا الشاي مرة أو مرتين يوميًا، ويفضل قبل وجبة الإفطار أو قبل النوم.