المورينجا تعد من أهم النباتات الخضراء التي استخدمت على مر العصور في علاج الكثير من الأمراض، ويرجع ذلك إلى أن تلك العشبة تحتوي على العديد من الخصائص العلاجية المفيدة لصحة جسم الإنسان، ويذكر أنها اشتهرت عند القدماء المصريين في استخدامها في أعمال التحنيط وكبديل طبيعية لزيت الزيتون، وسوف نتعرف على فوازير المورينجا في هذا المقال.
فوائد عشبة المورينجا
تحتوي المورينجا على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف وغيرها، ولهذا تم الاعتماد عليها في علاج الأمراض التي قد تصيب الجسم، وإليك أهم فوائد المورينجا في الآتي:
- تساعد أوراق المورينجا على تقوية العظام لاحتوائها على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم والكالسيوم، وهذا ما يخفف من آلام العظام.
- غنية بفيتامين ب12 وهو مع يعمل على تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء وبالتالي علاج مرض فقر الدم.
- يساعد على تخفيف الإجهاد التأكسدي على خلايا البنكرياس ومنع تلفها وبالتالي تعزيز إنتاج الأنسولين.
- غنية مضادات الالتهاب التي تساهم في علاج التهابات المفاصل وآلام النقرس.
- تساهم في تنقية البشرة والتخلص من حب الشباب وآثار الجروح والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- تحتوي أوراق المورينجا على بعض الخصائص التي تساهم في تعزيز حركة الأمعاء وبالتالي تسهيل خروج الفضلات بدون التسبب في ألم أو إسهال.
كيفية استخدام المورينجا
تعد من أهم الطرق الشائعة التي يمكن استخدام المورينجا بها هي من خلال غلي أوراق المورينجا في الماء، ثم تناول كوب من مستخلص أوراق المورينجا مع العسل الأبيض.