عشبة العرعر من الأعشاب العطرية الدائمة الخضرة على مدار العام، ويذكر أنها من الأعشاب الفريدة التي تحتوي على مجموعة من الخصائص الطبيعية التي لا حصر لها، ولهذا تم استخدام عشبة العرعر في علاج العديد من الأمراض التي لا حصر لها منذ القدم، وسوف نتعرف على فوائد عشبة العرعر الصحية وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد العرعر الصحية
العرعر من النباتات الغنية بقيمة غذائية مرتفعة للغاية، لهذا احتلت شعبية كبيرة في الطب البديل في علاج العديد من الحالات المرضية، وأهم فوائد العرعر الصحية في الآتي:
- تعزز معدل إخراج البول من الجسم وهذا ما يعمل على المساعدة في التخلص من السموم الموجودة في الجسم عن طريق البول.
- تحتوي على بعض المركبات التي تمنع من ارتفاع ضغط الدم وهذا ما يعمل على الحماية من الإصابة أمراض القلب المزمنة.
- يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في تخفيف التورم والالتهابات التي تصيب الجسم خاصة التهابات المفاصل.
- غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي وبالتالي علاج الزكام والسعال بشكل سريع وآمن.
- غنية بنسبة مرتفعة من فيتامين سي الذي يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وبالتالي منع الإصابة بالأمراض الخطيرة.
- غنية ببعض المركبات التي تمنع من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
كيفية استخدام العرعر
يمكن استخدام العرعر من خلال غلي أوراق العرعر في الماء وتناول كوب من مستخلص العرعر، أو من خلال استخدام زيت العرعر بشكل موضعي، أو من خلال تناول توت العرعر.