مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ الكثير من الناس زيادة ملحوظة في عدد مرات التبول، ما يثير التساؤلات حول ما إذا كان هذا الأمر طبيعيا أم مؤشرا على مشكلة صحية، في الحقيقة، للشتاء تأثير مباشر على وظائف الجسم، منها عملية التبول.
لماذا نذهب إلى الحمام كثيرا في البرد؟
السبب العلمي وراء كثرة التبول في الشتاء يعرف بـ”إدرار البول البارد”، عند التعرض للطقس البارد، ينكمش الجلد والأوعية الدموية، مما يدفع الجسم إلى تقليل حجم الدم المتدفق في الأطراف للحفاظ على الحرارة كرد فعل، يرسل الدم الزائد إلى الكلى، التي تعمل على تصفية كمية أكبر من السوائل، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول. 
هل تستدعي القلق؟
في معظم الحالات، تكون كثرة التبول في الشتاء أمرا طبيعيا ولا يدعو للقلق، خاصة إذا لم تكن مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحرقان، الألم، أو تغير لون البول، لكن إذا ترافقت مع عطش شديد، فقد تكون مؤشرا على خلل في سكر الدم أو اضطرابات هرمونية ويفضل حينها مراجعة الطبيب.
نصائح لتقليل الانزعاج
لتقليل هذا الأثر، يفضل الحفاظ على الدفء، شرب السوائل بشكل متوازن، وتجنب المشروبات المدرة للبول كالقهوة قبل النوم.
في النهاية، كثرة التبول في الشتاء غالبا ما تكون استجابة طبيعية من الجسم للتغيرات البيئية، وليست علامة مرضية بحد ذاتها، لكن الانتباه للأعراض المصاحبة يبقى أمرا مهما للوقاية والاطمئنان.