“عشان تبقي وردة المطابخ اعملي السبانخ”…اضرار صحية متخطرش علي بالك بتحصل في جسمك لو سخنت السبانج بالطريقة دي
“فلاحة عجوزة قالتلي عليها”.. أسهل طريقة لتخزين السبانخ في الفريزر لشهور طويلة بدون تغيير في اللون .. هتفضل فريش وطازة مهما حصل !!
