الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

«ضاع عمرنا واحنا بندفع فلوس علي الفاضي»..وصفة واحدة تخلصك من الانتفاخ والغازات والبراز المتحجر وتبعد اوجاع القولون في ساعه واحدة..معجزة ربانية لا يريدك الاطباء معرفتها!!؟