علشان متجيش تقول معرفش.. تمرين بسيط للغاية إذا فعلته ثلاث مرات قبل النوم يحميك من الخرف والزهايمر ويجعل ذاكرتك حديد!!
«رجع ذاكرتك في 3 دقائق».. تخلص من النسيان وضعف الذاكرة تماماً حتى لو عمرك فوق الـ70 – كنز لا يقدر بثمن
