“علشان تعيش حياتك بسلام”.. كيف يؤثر التوتر على التركيز والأداء الأكاديمي وما هي استراتيجيات التغلب على الضغوط النفسية

“علشان تعيش حياتك بسلام”.. كيف يؤثر التوتر على التركيز والأداء الأكاديمي وما هي استراتيجيات التغلب على الضغوط النفسية