“وله كان على البال وله على الخاطر!” .. تمرين بسيط إذا قمت به ثلاث مرات قبل النوم يحميك من الخرف والزهايمر ويقوي ذاكرتك بشكل مذهل.. أوصى به النبي فلا تفوّته!
