«ضاع عمرنا واحنا مش عارفين»… تعالي وشوف واعرف ما هي فوائد الشمندر لا حصر لها وطريقة تحضيرها!!!؟

«ضاع عمرنا واحنا مش عارفين»… تعالي وشوف واعرف ما هي فوائد الشمندر لا حصر لها وطريقة تحضيرها!!!؟