متخليش اعصابك دايما مشدودة!!.. خصص وقت لتمارين التأمل وإلاسترخاء عشان عقلك يستوعب اكتر!!

متخليش اعصابك دايما مشدودة!!.. خصص وقت لتمارين التأمل وإلاسترخاء عشان عقلك يستوعب اكتر!!