آلام المفاصل: الأسباب والأعراض والأمراض المحتملة

آلام المفاصل هي واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعا. سواء كانت غير ضارة أو تشير إلى مرض خطير يعتمد على مكان وزمان ومدى شدة الألم.

أسباب آلام المفاصل

يحدث ألم المفاصل عندما تكون الهياكل الموجودة داخل المفصل أو حوله متهيجة أو تالفة أو ملتهبة. يميز الأطباء بين عدة مجموعات رئيسية:

الأسباب الميكانيكية:
يتعلق هذا عادةً بالحمل الزائد أو الوضع السيئ أو التآكل المرتبط بالعمر. تعتبر هشاشة العظام أو تلف الغضروف المفصلي أو تهيج الأوتار نموذجية. أي شخص يركع لفترة طويلة، أو يرفع أشياء ثقيلة أو يقوم بنفس الحركة بشكل متكرر، يضع ضغطًا مفرطًا على الغضروف وكبسولة المفصل. وهذا يؤدي إلى التآكل والإصابات الدقيقة – ويحدث الألم بشكل خاص عند الحركة.

• في التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الصدفي، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الهياكل المشتركة في الجسم. والنتيجة هي تورم واحمرار وألم مستمر، وغالبًا ما يكون على شكل طفرات.
• يمكن أيضًا أن تسبب حالات العدوى، مثل تلك التي تسببها البوريليا أو الكلاميديا ​​أو الفيروسات، التهابًا في المفصل. عادة لا تسبب عدوى البوريليا مشاكل في المفاصل على الفور، ولكن في مراحل لاحقة.

أسباب استقلابية وهرمونية:

• النقرس هو المثال الأكثر شهرة: تتراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل وتسبب نوبات ألم مفاجئة وشديدة.
• التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث عند النساء أثناء انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر على استقلاب الغضاريف وتسبب أيضًا الأعراض.

الأسباب المؤلمة:
غالبًا ما تؤدي الإصابات الناجمة عن الرياضة أو الحوادث أو الحركات المفاجئة إلى تمزق الأربطة أو الكدمات أو إصابات الكبسولة. حتى الصدمات الدقيقة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى التهاب لا يتم ملاحظته على الفور.

الأعراض المصاحبة لأمراض أخرى:
تؤثر أيضًا الالتهابات أو أمراض المناعة الذاتية أو مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية على المفاصل. وفي حالة آلام المفاصل الثانوية هذه، فإن السبب يكمن خارج المفصل.

آلام المفاصل: الأعراض وبالطبع

يتجلى ألم المفاصل على شكل ألم شد أو طعن أو ألم خفيف. غالبًا ما يتم إضافة التورم أو التصلب أو الاحمرار أو تقييد الحركة. في حالة الأسباب الالتهابية، عادة ما تتفاقم الأعراض أثناء الراحة، بينما في حالة أسباب التهاب المفاصل، تميل الأعراض إلى التفاقم مع المجهود. كما أن تصلب المفاصل الذي يستمر لأكثر من 30 دقيقة في الصباح يعد أيضًا نموذجًا للالتهاب.

إذا استمر الألم لأسابيع أو حدث بالتناوب في مفاصل مختلفة، فقد يشير ذلك إلى وجود مرض روماتيزمي كامن.

آلام المفاصل: ما يمكنك القيام به بنفسك

بالنسبة للألم الحاد، غالبًا ما تساعد الراحة والتبريد والاستخدام قصير الأمد للأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك، إذا تم تحملها. إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لفترة طويلة، فمن المهم أن يتم فحصك من قبل الطبيب بسبب مخاطر المعدة والقلب والكلى.

تساعد التمارين الخفيفة والتمدد المعتدل والدفء في علاج المشكلات المزمنة، وخاصة التهاب المفاصل العظمي. إن اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن وتناول كمية كافية من السوائل يوفر راحة إضافية للمفاصل.

متى تزور الطبيب إذا كنت تعاني من آلام المفاصل؟

إذا استمرت آلام المفاصل لأكثر من أسبوعين، أو تكررت أو كانت مصحوبة بتورم أو حمى أو احمرار شديد أو تقييد الحركة، فإن المشورة الطبية ضرورية. ويجب أن يتم الاستيضاح بسرعة، خاصة إذا حدث الألم فجأة أو سخونة في المفاصل أو أعراض عامة متزامنة مثل التعب أو الطفح الجلدي.

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل بعد لدغة القراد أو انصباب المفاصل المفاجئ، فيجب عليك أيضًا الاتصال بالطبيب، لأن هذا قد يشير إلى مرض لايم أو التهاب المفاصل البكتيري.

مزيد من المعلومات: