كثير من الناس يعانون من الدوخة المفاجئة أو الضعف. لا ينبغي تجاهل مشاكل الدورة الدموية. زيارة الطبيب غالبا ما تكون ضرورية.
الدوخة أو الخفقان أمام العينين أو ضعف الركبتين: كثير من الناس على دراية بهذه الأعراض عندما “تنخفض” الدورة الدموية فجأة. لكن مشاكل الدورة الدموية هي أكثر من مجرد نوبة قصيرة من الضعف. يمكن أن يكون لها أسباب غير ضارة، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامات على أمراض خطيرة.
أسباب مشاكل الدورة الدموية
تنشأ مشاكل الدورة الدموية عادة عندما ينخفض ضغط الدم بشكل حاد أو عندما لا ينقل الجسم ما يكفي من الدم والأكسجين إلى الدماغ. تشمل المحفزات الأكثر شيوعًا ما يلي:
- انخفاض ضغط الدم، خاصة عند الشباب النحيفين
- ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون سببا أيضا
- قلة السوائل أو التعرق الشديد
- تغيير الوضعيات بسرعة، مثل النهوض من وضعية الجلوس
- الحرارة أو تقلبات الهرمونات أو التوتر
يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات ارتفاع ضغط الدم أو مضادات الاكتئاب، أن تضع ضغطًا إضافيًا على الدورة الدموية.
أعراض مشاكل الدورة الدموية: إشارات تحذيرية من الجسم
العلامات النموذجية لمشاكل الدورة الدموية هي:
- الدوخة والدوار أو العيون السوداء
- الشحوب والعرق البارد
- خفقان أو نبض غير منتظم
- الشعور بالضعف أو الارتعاش أو الطنين في الأذنين
- الإغماء على المدى القصير (الإغماء)
تظهر هذه الأعراض أن الجسم لا يتلقى كمية كافية من الأكسجين بشكل مؤقت. عادة ما يتم حل هذه المشكلة من تلقاء نفسها، ولكن يجب أن تؤخذ الشكاوى المتكررة على محمل الجد.
مشاكل الدورة الدموية: العواقب والأمراض المحتملة
عادة ما يكون انهيار الدورة الدموية العرضي غير ضار، ولكنه قد يصبح خطيرًا إذا سقط الشخص أو فقد وعيه. يمكن أن تشير الأعراض المتكررة أو المفاجئة إلى أمراض خطيرة، مثل:
- عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب
- أمراض الأوعية الدموية أو الغدة الدرقية
- داء السكري أو الاضطرابات الأيضية
- ليدن العصبية
يجب على أي شخص يعاني بشكل متكرر من مشاكل في الدورة الدموية أو يعاني أيضًا من آلام في الصدر أو ضيق في التنفس أو ضعف في الوعي، أن يوضح الأسباب من قبل الطبيب.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك مشاكل في الدورة الدموية
عادة ما تساعد التدابير البسيطة في علاج مشاكل الدورة الدموية الخفيفة:
- شرب ما يكفي
- انهض ببطء وتجنب الحركات المتسرعة
- إذا شعرت بالدوار: ارفع ساقيك للأعلى أو اجلس للأسفل
- الاستحمام بالتناوب وممارسة الرياضة يحفز الدورة الدموية
- تناول الطعام بانتظام وبطريقة متوازنة
كما تعمل رياضات التحمل مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
مشاكل الدورة الدموية: متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب؟
زيارة الطبيب مهمة إذا:
- تحدث نوبات الدوخة بشكل متكرر أو فجأة
- يمكن أن يحدث أيضًا فقدان الوعي أو ضربات القلب السريعة أو ألم في الصدر
- ولا تزول الأعراض بعد شرب السوائل أو الراحة
- ويتأثر كبار السن أو الذين يعانون من أمراض سابقة
يمكن للطبيب استخدام قياسات ضغط الدم وقيم الدم وتخطيط القلب لتحديد ما إذا كان هناك مرض أساسي وتقديم العلاج المستهدف.
مزيد من المعلومات: