وجد العلماء أن هناك عشبة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم خلال وقت قصير، وهي عشبة “الجينسنج”، وتُعد من النباتات الجذرية التي تتميز بخصائص مضادة لمرض السكري، وقد تبيّن أنها تساهم في خفض مستويات السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط، وذلك وفقًا لما ذكره موقع “ديلي إكسبريس”.
عشبة تخفض نسبة السكر بالدم
أشارت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة Journal of Medicinal Food إلى حدوث انخفاض واضح في مستويات السكر في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص، الذين يعانون من اختلال في مستوى الجلوكوز الصائم، لمجموعة متنوعة من الجينسنج الأحمر الكوري.
الجينسنج الآسيوي والأمريكي
تُعد هذه الدراسة واحدة من العديد من الدراسات التي أثبتت أن كلا من الجينسنج الآسيوي والأمريكي يساهمان في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وعلى الرغم من ذلك، فقد أظهر تحليل أُجري عام 2016 تحسنًا في مستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنج.
كما أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الجينسنج ترتبط بالدهون في الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص منها، وقد لاحظت الدراسات أن الاستخدام الطبي للمستخلص قد يساهم أيضًا في خفض ضغط الدم المرتفع، إذ كُشف عن انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي بعد تناول هذا العشب.
يساهم انخفاض ضغط الدم الانقباضي في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما أن الجينسنج يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، وتساعد هذه الحماية المضادة للأكسدة في إيقاف إنتاج ونمو الخلايا غير الطبيعية، وهي الآلية المرتبطة عادة بظهور السرطان.
وكشفت التقارير عن بعض الآثار الجانبية لمكملات الجينسنج، ومنها: الإسهال، الأرق، الصداع، سرعة ضربات القلب، تقلبات في ضغط الدم، وألم الثدي.