أعراض الجفاف.. بعد تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن الطقس في القاهرة الكبرى والمحافظات، من المتوقع أن تشهد البلاد موجة حارة شديدة بدءًا من الجمعة 17 يوليو وحتى الثلاثاء 21 يوليو 2026. أشارت الهيئة إلى زيادة ملحوظة في نسب الرطوبة، مما يجعل الإحساس بالحرارة أكثر وضوحًا. ويسود طقس شديد الحرارة خلال النهار، مع ميل للرطوبة أثناء الليل في غالبية المناطق بالجمهورية.
أعراض الجفاف
يحدث الجفاف عندما يخسر الجسم السوائل دون تعويض كافٍ لها.. أي عامل يسبب فقدان السوائل قد يؤدي للجفاف، مثل البقاء لفترات طويلة تحت الشمس مع قلة شرب الماء، أو ممارسة الرياضة العنيفة دون أخذ فترات راحة، أو الإصابة بأمراض كالإسهال. كما يُعتبر الجفاف أثرًا جانبيًا لبعض علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والجراحة والعلاج الإشعاعي، وقد تُسبب هذه العلاجات أعراضًا مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال والحمى والتعرق وكثرة التبول وفقدان الشهية وصعوبة البلع، بالإضافة إلى تغيرات إدراكية تقلل من الشعور بالعطش.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من الجفاف؟ توجد علامات وأعراض يجب مراقبتها بعناية وتشمل:
– العطش
– البول الداكن
– انخفاض كمية البول
– تسارع ضربات القلب
– الدوخة
– التعب
– جفاف الفم
– الصداع
تأثير الجفاف على الجسم
يتمثل في انخفاض حجم الدم، مما قد يؤدي إلى:
– انخفاض ضغط الدم
– الشعور بالدوار عند الوقوف
– تشنجات عضلية
– تقليل حجم البول
– ضعف توصيل الأكسجين الذي ينتج عنه الإرهاق والصدمة