أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية هامة لتسليط الضوء على طرق الوقاية من سرطان القولون، وأهمية الكشف المبكر في تسهيل رحلة العلاج وزيادة نسب الشفاء، وذلك ضمن جهود مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية.
4 نصائح للوقاية من سرطان القولون
أكدت الوزارة أن الوقاية تبدأ بتعديلات بسيطة في نمط الحياة اليومي، والتي تلعب دوراً كبيراً في تقليل خطر الإصابة، وتتمثل في الآتي:
- الإكثار من تناول الخضروات: الاعتماد على نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ممارسة الرياضة: الحفاظ على نشاط بدني منتظم لتعزيز صحة الجسم والمناعة.
- الابتعاد عن التدخين: الإقلاع الفوري عن التدخين بجميع أشكاله لتأثيره المباشر على زيادة نسب الإصابة بالأورام.
- تجنب الوجبات السريعة: الحد من تناول الوجبات الجاهزة لاحتوائها على نسبة عالية من اللحوم المصنعة.
أعراض تحذيرية لا تتجاهلها
أوضحت “الصحة” أن هناك بعض الأعراض التي قد تبدو بسيطة ولكنها تشكل جرس إنذار يستوجب الكشف الطبي الفوري للاطمئنان، نوضحها في الجدول التالي:
| العرض الصحي | التوضيح والدلالة الطبية |
|---|---|
| ظهور دم في البراز | من أبرز العلامات المباشرة التي تستدعي تدخلاً وفحصاً طبياً عاجلاً لتقييم الحالة. |
| إمساك مستمر | تغير ملحوظ ومستمر في حركة الأمعاء وطبيعة الإخراج لفترات طويلة. |
| نقص حاد في الحديد | قد يحدث نتيجة نزيف داخلي بطيء وغير ملحوظ يستنزف مخزون الحديد في الجسم. |
*تُقدم خدمات الكشف، المتابعة، والعلاج مجاناً ضمن المبادرة الرئاسية. للاستفسار أو معرفة أقرب وحدة صحية، يمكنك التواصل عبر الخطوط الساخنة: 15335 أو 105.
