إذا لاحظت وجود كتلة في رقبتك، فقد يكون هناك أسباب مختلفة لذلك. ما يمكنك فعله بشأن مثل هذه العقدة يعتمد أيضًا على الزناد.
أسباب وجود كتلة أو نتوء في راحة يدك
إذا شعرت براحة يدك ولاحظت وجود عقدة أو كتلة، فلا داعي للذعر. تعتبر التغيرات في منطقة الكف والأصابع شائعة نسبيا وفي كثير من الحالات تكون حميدة. ومع ذلك، يجب أن تظل يقظًا – خاصة إذا كان الورم ينمو ويسبب الألم أو يحد من قدرتك على الحركة.
يمكنك أدناه أن تقرأ عن الأسباب المحتملة لوجود ورم في راحة يدك، وما يمكنك فعله بنفسك، وما هي العواقب المحتملة، ومتى تكون زيارة الطبيب منطقية أو ضرورية.
يمكن أن يكون للكتلة الموجودة في راحة يدك أسباب مختلفة تمامًا. لا يمكن دائمًا تحديد السبب عن طريق الجس وحده، ولكن هناك بعض المحفزات النموذجية.
- في كثير من الحالات هو واحد تغيرات الأنسجة الضامة الحميدةعلى سبيل المثال ما يسمى دوبويترين-التقلصات. يؤدي هذا إلى زيادة سماكة النسيج الضام في راحة اليد وتصلبه. تتشكل كتل أو خيوط صلبة، عادةً في المنطقة الواقعة بين الرسغ والبنصر أو الإصبع الصغير. في البداية، غالبًا ما تكون هذه الكتل غير مؤلمة ولا يمكن ملاحظتها إلا عند لمسها. ومع تقدم الحالة، قد يلتف إصبع واحد أو أكثر ببطء نحو راحة اليد ولا يعود قادرًا على تمديده بالكامل. الأسباب الدقيقة ليست مفهومة تمامًا بعد، لكن الاستعداد الوراثي يعتبر مؤكدًا. غالبًا ما يتأثر الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا؛ وتناقش أيضًا عوامل مثل مرض السكري أو التدخين أو استهلاك الكحول بانتظام على أنها مفيدة.
- وبالمثل، يمكن للمرء الورم الشحمي مما تسبب في مقطوع في راحة يدك. الأورام الشحمية هي أورام حميدة تتكون من أنسجة دهنية يمكن أن تحدث في أجزاء مختلفة من الجسم. وهي أقل شيوعا في اليد منها على الظهر أو الكتفين، ولكنها ممكنة. ما هو نموذجي هو وجود كتلة ناعمة إلى حد ما، وأحيانًا يمكن تحريكها بسهولة تحت الجلد، والتي تنمو عادةً ببطء على مدى فترة طويلة من الزمن ولا تسبب أي ألم في البداية. سبب تطور الأورام الشحمية غير معروف بالضبط؛ وغالبًا ما تحدث عند الأشخاص المعرضين لاضطرابات استقلاب الدهون. غالبًا ما تتم عملية الإزالة لأسباب وظيفية أو تجميلية إذا كان الورم الشحمي مزعجًا أو مرهقًا.
- إذا كنت تميل إلى وضع يديك تحت ضغط كبير – على سبيل المثال بسبب العمل اليدوي، أو الكثير من أعمال الكمبيوتر أو الرياضة التي تتطلب الكثير من الإمساك – فيمكنك أيضًا الحصول على واحدة سماكة في منطقة الأوتار أو أغماد الأوتار يكون الزناد. أحيانًا يؤدي التحميل الزائد على المدى الطويل إلى ظهور نتوءات صغيرة حساسة للضغط على طول الأوتار. وأحياناً يصبح ذلك ملحوظاً من خلال الألم مع حركات معينة أو من خلال “طقطقة” الإصبع بشكل ملحوظ، على سبيل المثال فيما يسمى “طقطقة الإصبع”.
- سبب آخر محتمل للكتلة في راحة اليد هو العقدةغالبًا ما يشار إليها بالعامية باسم “الساق الزائدة”. هذا كيس مملوء بالسوائل بالقرب من غمد المفصل أو الوتر. تظهر العقد بشكل شائع على الجزء الخلفي من اليد، ولكن يمكن أيضًا الشعور بها بالقرب من راحة اليد. عادةً ما تكون العقد العصبية منتفخة ومرنة، ويمكن أن يتقلب حجمها، واعتمادًا على موضعها، فإنها تسبب ألمًا بسبب الضغط أو تؤدي إلى شعور مزعج بالتوتر في اليد.
- أيضًا الخراجات من نوع مختلف أو صغير بورصة تتغير يمكن أن ينظر إليها على أنها عقدة. هذه عادة ما تكون حميدة، ولكن يمكن أن تصبح ملتهبة ومن ثم مؤلمة وحمراء.
- إذا ظهرت الكتلة فجأة، وبدت صلبة أو محمومة ومؤلمة بشكل واضح، فقد تكون أيضًا كتلة التهاب أو خراج صغير حاضر. ويحدث هذا، على سبيل المثال، بعد الإصابات الطفيفة أو الجروح الوخزية أو الشظايا أو إصابات العض التي تخترق فيها البكتيريا الأنسجة. في مثل هذه الحالات، يمكن أن تتغير النتائج بشكل ملحوظ في غضون أيام قليلة، ويمكن أن يصبح الجلد أحمر وحساسًا وقد ينشأ شعور بالتوتر.
- يمكن نادرة نسبيا أمراض الروماتيزم يؤدي أيضًا إلى حدوث تغييرات عقيدية في منطقة اليد. ثم تحدث عادة شكاوى إضافية مثل آلام المفاصل أو تصلب الأصابع في الصباح أو تورم عدة مفاصل.
- في حالات قليلة فقط تظهر كتلة في راحة اليد ورم خبيث. هذه الكتل ليست مؤلمة بالضرورة، ولكنها يمكن أن تنمو بسرعة وتشعر بصعوبة أو صعوبة في التحرك. تشمل عوامل الخطر بعض الأمراض السابقة أو العلاج الإشعاعي السابق. من المهم: يجب دائمًا تقييم الورم المستمر أو سريع التغير من قبل الطبيب من أجل تحديد الأسباب الخطيرة في الوقت المناسب.
ماذا تفعل إذا كان لديك كتلة في راحة يدك
إذا لاحظت وجود كتلة في راحة يدك، فهناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها التعامل مع الموقف بنفسك في البداية.
أولا فمن المنطقي أن يكون لديك العقدة لمراقبة في سلام. انتبه إلى ما إذا كان ينمو بشكل أكبر على مدار الأيام والأسابيع، وما إذا كان شكله أو صلابته يتغير، وما إذا كان يحدث ألم. إذا لزم الأمر، اكتب مدة وجود الكتلة وما إذا كانت بعض الأنشطة تزيد من الأعراض، مثل الإمساك بقوة أو الدعم أو الكتابة المطولة.
إذا كنت تشك في واحد الحمل الزائد أو تهيج الأوتار والعضلات يمكنك على وجه التحديد تخفيف الضغط على يدك. حاول تقليل أو مقاطعة الحركات الأحادية الجانب والمجهدة للغاية في كثير من الأحيان. تساعد تمارين التمدد والإرخاء الخفيفة بالإضافة إلى فترات الراحة القصيرة أثناء العمل على استرخاء العضلات. الحرارة – على سبيل المثال في شكل ماء دافئ، أو قطعة قماش دافئة أو وسادة تدفئة – يمكن أن تكون ممتعة للتوتر، ولكن لا ينبغي استخدامها إذا كانت المنطقة ملتهبة بالفعل، أو حمراء للغاية أو محمومة بشكل كبير.
إذا كانت الكتلة تسبب الألم، يمكنك استخدامها للتخفيف على المدى القصير مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية استخدامه من الصيدلية. من الأفضل طلب المشورة وقراءة نشرة العبوة دائمًا. من حيث المبدأ، لا ينبغي أن تكون مسكنات الألم حلاً دائمًا، بل يجب استخدامها بشكل مؤقت حتى يتم توضيح السبب من قبل الطبيب.
هل هناك أي شك؟ التغيير الالتهابي على مسافة قريبة، على سبيل المثال في حالة وجود كتلة مفاجئة ومؤلمة للغاية وحمراء، يمكن أن توفر تدابير التبريد (مثل قطعة قماش باردة) راحة قصيرة المدى. ومع ذلك، من المهم عدم الانتظار لفترة طويلة، بل مراجعة الطبيب مبكرًا، خاصة إذا زادت الأعراض أو حدثت الحمى.
هام: لا تحاول “معالجة” الكتلة بنفسك عن طريق الضغط عليها أو ثقبها أو قطعها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى وإصابة الأعصاب أو الأوتار ومضاعفات خطيرة.
العواقب المحتملة على المدى القصير والطويل للكتل في راحة اليد
تعتمد عواقب وجود ورم في راحة اليد إلى حد كبير على السبب والمسار الأساسي.
على المدى القصير، العديد من الكتل ببساطة تسبب شيئا غير عادي الإحساس بجسم غريب أو انزعاج طفيف عند الضغط أو الإمساك بالقوة. يشعر بعض المرضى بالقلق في البداية من احتمال وجود شيء خطير وراء ذلك بدلاً من الألم الشديد الفعلي.
يبقى واحد انكماش دوبويترين ومع ذلك، إذا تركت دون علاج وتقدمت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أضرار كبيرة على المدى الطويل تقييد حركة الأصابع يقود. تنحني الأصابع المتضررة بشكل متزايد نحو راحة اليد، وقد تصبح الأنشطة اليومية – من المصافحة إلى الغسيل إلى الكتابة – أكثر صعوبة.
يمكن أن تظل العقد أو الأورام الشحمية أو الأكياس دون تغيير لفترة طويلة، ولكنها قد تتضخم أيضًا. اعتمادًا على الموقع، يمكن أن يسبب ذلك بمرور الوقت ضغطًا على الأعصاب أو الأوتار أو المفاصل، مما قد يسبب الألم أو التنميل أو فقدان القوة في اليد.
في التغيرات الالتهابية مثل الخراج، إذا ترك دون علاج، هناك خطر طويل المدى لانتشار العدوى إلى الهياكل المحيطة. يمكن أن تتأثر الأوتار أو المفاصل أو العظام، مما قد يؤدي إلى علاجات معقدة. لذلك، يجب دائمًا فحص العقيدات المؤلمة للغاية والمحمرة والمفرطة السخونة من قبل الطبيب بسرعة.
هو أ عملية خبيثة السبب، التشخيص المبكر يحسن بشكل كبير خيارات العلاج. كلما تم اكتشاف مثل هذا التغيير مبكرًا، زادت فرص إزالته بالكامل وتجنب المشكلات اللاحقة.
متى تذهب إلى الطبيب بوجود كتلة في راحة يدك؟
في كثير من الحالات، تكون الكتلة الموجودة في راحة يدك غير ضارة، لكن لا يجب أن تتجاهلها تمامًا. راجع الطبيب إذا كانت هناك كتلة يبدو جديدا وأنت غير متأكد إذا كان يكبريتغير شكله أو آلام تسبب. حتى لو لاحظت أنه لم يعد بإمكانك تمديد أو ثني إصبعك بشكل كامل، فمن المستحسن أن تقوم بفحصه.
الفحص الفوري مهم بشكل خاص إذا كان الجلد فوق الكتلة محمر ودافئ هو عندما يكون لديك شعور واضح بالتوتر أو لديك حمى. في مثل هذه الحالات من الممكن أن يكون هناك التهاب يجب علاجه طبيا. إذا كان الورم ينمو بسرعة، أو كان يشعر بصلابة غير عادية أو يصعب تحريكه، فيجب عليك أيضًا تحديد موعد قريبًا.
في الأساس، يمكن أن يساعد الفحص الطبي المبكر في حالة استمرار وجود كتلة في راحة يدك أو حدوث تغيرات فيها في التمييز بين الأسباب غير الضارة والأسباب الخطيرة، والتخلص من مخاوفك، وبدء العلاج في الوقت المناسب إذا لزم الأمر.