| لا يزال ميسي يلعب كرة قدم عالمية المستوى، حتى في سن التاسعة والثلاثين. |
عندما أُطلقت صافرة النهاية في مباراة نصف النهائي ضد إنجلترا، جثا ليونيل ميسي على ركبتيه على أرض الملعب فرحاً. وفي سن التاسعة والثلاثين، قاد الأرجنتين مرة أخرى إلى نهائي كأس العالم، رغم اعتقاد الكثيرين أن ذروة عطائه قد ولّت.
ميسي ليس حالة معزولة. فكأس العالم 2026 يُظهر اتجاهاً واضحاً للغاية: لا تزال خبرة وهدوء اللاعبين المخضرمين يتمتعان بقيمة خاصة على أكبر مسرح رياضي في العالم.
أُقيمت البطولة في أمريكا الشمالية في طقس حار، مع مسافات سفر تصل إلى آلاف الكيلومترات بين الملاعب. كان من المفترض أن يُفيد هذا اللاعبين الشباب الذين يتمتعون بلياقة بدنية ممتازة. لكن في الواقع، كان العكس هو الصحيح.
يُعدّ ميسي واحداً من 12 لاعباً تبلغ أعمارهم 39 عاماً فأكثر، مسجلين للمشاركة في كأس العالم 2026. وتضم هذه القائمة أيضاً كريستيانو رونالدو (41 عاماً)، ولوكا مودريتش (40 عاماً)، ومانويل نوير (40 عاماً)، وإدين دجيكو (40 عاماً)، وهي أسماء كان يُعتقد سابقاً أنها تجاوزت ذروة عطائها.
ليس هذا فحسب، بل إن متوسط أعمار اللاعبين الأساسيين في كأس العالم هذا العام يبلغ 28 عامًا و113 يومًا، وهو الأعلى في تاريخ البطولة. ولتوضيح هذا التغيير، في أول بطولة لكأس العالم عام 1930، كان هذا الرقم 24 عامًا و296 يومًا فقط. وبحلول عام 2010، ارتفع إلى 27 عامًا و182 يومًا، قبل أن يرتفع بما يقارب عامًا كاملًا في غضون عقد من الزمن.
يساهم علم الرياضة في إطالة مسيرة الرياضيين.
إن حقيقة أن ميسي ورونالدو ومودريتش ما زالوا يحافظون على مستواهم في أواخر الثلاثينيات من عمرهم لم تعد ظاهرة نادرة في الرياضات رفيعة المستوى.
شهدت رياضة التنس تألق روجر فيدرر ورافائيل نادال وسيرينا ويليامز وأندريه أغاسي حتى بعد بلوغهم سن الثلاثين. ووصل نوفاك ديوكوفيتش، في سن التاسعة والثلاثين، إلى الدور نصف النهائي من بطولة ويمبلدون، بينما لم يعتزل أسطورة كرة القدم الأمريكية توم برادي إلا في سن الخامسة والأربعين.
إن القاسم المشترك بين هذا الجيل هو استفادتهم من التطورات الملحوظة في الطب وعلوم الرياضة.
الإصابات التي كانت كفيلة بإنهاء مسيرة اللاعب قبل عشرين عاماً أصبحت الآن قابلة للعلاج تماماً. كما أن عملية التعافي مصممة خصيصاً لكل مريض حتى أدق التفاصيل.
 |
| وسط البطولة الأكثر صعوبة في التاريخ، لا يزال النجوم الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا مثل ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو ولوكا مودريتش يمثلون ركائز منتخباتهم الوطنية. |
قد يعجبك أيضاً
كشف كريستيانو رونالدو ذات مرة أنه يحرص على نقع نفسه في الماء المثلج في الساعة الثالثة صباحاً بعد مباريات دوري أبطال أوروبا، كما أنه يعمل مع خبراء النوم لتحسين عملية تعافيه.
شهدت التغذية تغييرات كبيرة أيضاً. فبدلاً من قائمة طعام موحدة للفريق، تقوم الأندية الكبرى الآن بوضع أنظمة غذائية فردية لكل لاعب. وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 75% من لاعبي فرق الدوري الإنجليزي الممتاز الكبرى لديهم طهاة شخصيون لمراقبة مدخولهم الغذائي اليومي.
يقول بول هوف، خبير علوم الرياضة في جامعة وستمنستر، إنه مع تقدم العمر، يصبح الجسم أكثر عرضة للالتهابات ويحتاج إلى وقت أطول للتعافي. وتساعد الأطعمة الغنية بالبوليفينولات، مثل الشوكولاتة الداكنة والتوت والخضراوات الورقية الخضراء، على تقصير هذه العملية.
في الوقت نفسه، تساعد تقنية تحديد المواقع العالمية (GPS) وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الجهاز التدريبي على التحكم بدقة في حجم تدريب كل لاعب. ونتيجة لذلك، يستطيع النجوم المخضرمون الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية المطلوب دون التضحية بلياقتهم البدنية ودون التعرض لخطر الإصابة.
كما ساهمت التغييرات في قواعد كرة القدم في إطالة مسيرة اللاعبين المخضرمين.
يمنح قرار الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بالسماح لكل فريق بإجراء خمسة تبديلات ابتداءً من عام 2022، المدربين مرونة أكبر في استخدام اللاعبين الذين لم يعودوا لائقين بدنياً بما يكفي للعب 90 دقيقة كاملة. إضافةً إلى ذلك، زاد عدد اللاعبين المشاركين في كأس العالم من 23 إلى 26 لاعباً، مما يتيح فرصاً أكبر للاعبين المخضرمين للمشاركة في البطولات الكبرى.
تبقى الخبرة لا تُعوَّض.
ومن الجدير بالذكر أن ظاهرة “الشيخوخة” لا تظهر إلا على مستوى المنتخب الوطني.
شهد الموسم الأخير من الدوري الإنجليزي الممتاز متوسط عمر بدء اللعب 26 عامًا و223 يومًا، بينما سجلت الأدوار الإقصائية لدوري أبطال أوروبا متوسط عمر 26 عامًا و252 يومًا. وكلا الرقمين أقل بكثير من متوسط عمر اللاعبين المشاركين في كأس العالم 2026.
يكمن الاختلاف في طبيعة كرة القدم الوطنية نفسها.
في مباريات خروج المغلوب، حيث قد يكلفك خطأ واحد البطولة بأكملها، غالباً ما تكون الخبرة لا تقل أهمية عن اللياقة البدنية. فاللاعبون ذوو الخبرة يعرفون كيف يتحكمون في وتيرة اللعب، ويحافظون على هدوئهم تحت الضغط، ويتخذون قرارات أكثر دقة.
 |
| ليس الشباب، بل الخبرة والتقدم في علوم الرياضة هما ما يساعد اللاعبين المخضرمين على الهيمنة على كأس العالم 2026. |
تُتيح الظروف المناخية في أمريكا الشمالية، وإن كان ذلك بشكل غير مباشر، ميزةً للاعبين المخضرمين. فارتفاع درجات الحرارة يُبطئ وتيرة اللعب، ما يعني أن الفرق لا تستطيع الحفاظ على ضغط عالٍ طوال التسعين دقيقة. وهذا يُوفر بيئة مثالية للاعبين ذوي التفكير التكتيكي ومهارات التحكم بالكرة، مثل ميسي أو مودريتش، لتحقيق أقصى إمكاناتهم.
بالإضافة إلى ذلك، ساعد الانتقال للمنافسة في دوريات أقل حدة العديد من النجوم على تمديد مسيرتهم المهنية.
انضم ميسي إلى إنتر ميامي في الدوري الأمريكي لكرة القدم، بينما لعب رونالدو في الدوري السعودي للمحترفين. وبالمقارنة مع الدوريات الأوروبية الكبرى، فإن الضغط الأسبوعي في هذين الدوريين أقل بكثير، مما يسمح لهما بتوفير طاقتهما لهدفهما الأسمى: كأس العالم.
ليس من قبيل المصادفة أن هاري كين، بعد هزيمة إنجلترا أمام الأرجنتين في نصف النهائي، ذكر ميسي كقدوة له وترك الباب مفتوحاً أمام إمكانية المشاركة في كأس العالم 2030، عندما سيبلغ من العمر 36 عاماً.
إذا نجح هو والأرجنتين في الدفاع عن لقبهم في نهاية هذا الأسبوع، فلن يضيف ميسي لقباً آخر إلى مجموعته الرائعة بالفعل.
ثم أثبت أن العمر لم يعد عائقاً مطلقاً في كرة القدم الحديثة. فبفضل الدعم العلمي والتغذوي وأساليب الإدارة البدنية المتطورة باستمرار، لا يزال بإمكان اللاعبين فوق سن الخامسة والثلاثين إحداث فرق في أكبر ملاعب كرة القدم العالمية.
المصدر: