أكد يفغيني زينتشينكو، وهو طبيب روسي متخصص في جراحة الصدر يعمل في المستشفى الحكومي ببطرسبورغ، أن الإقلاع عن التدخين يحمل تحسينات فورية وملحوظة لوظائف الرئة، مبينًا أن التغيرات الإيجابية تبدأ في الظهور في الجسم منذ اللحظات الأولى لترك هذه العادة.
تأثير فوري للإقلاع عن التدخين على صحة الجسم
وأوضح الدكتور زينتشينكو، وفقًا لوكالة “نوفوستي” الروسية، أن النبض وضغط الدم ينخفضان بشكل ملحوظ بعد دقائق قليلة من إطفاء السيجارة الأخيرة. كما يُلاحظ انخفاض في مستوى أول أكسيد الكربون بالدم خلال اليوم الأول، مما يسمح بعودة مستوى الأكسجين إلى معدلاته الطبيعية.
تحسين حاسة التذوق والشم
وبعد مرور يومين فقط على التوقف عن التدخين، يشير زينتشينكو إلى أن المدخن السابق يبدأ في الاستمتاع بطعم الطعام بشكل أفضل. تعزى هذه الظاهرة إلى استعادة مستقبلات الذوق والشم لوظائفها الطبيعية تدريجياً، مما يؤدي إلى تحسن الشهية.
فوائد صحية طويلة الأمد لترك التدخين
في غضون ثلاثة أشهر من الإقلاع عن التدخين، يشهد الجسم تحسناً في الدورة الدموية، وذلك بحسب ما أكده المتخصص في جراحة الصدر. يقل السعال وضيق التنفس بشكل ملحوظ، الأمر الذي يعكس استجابة إيجابية للجهاز التنفسي. علاوة على ذلك، ينخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ليصبح أقل مرتين تقريباً، مما يسلط الضوء على الفوائد الوقائية الكبيرة لترك التدخين على صحة القلب والأوعية الدموية.