تُعد الإجازة فرصة للراحة واللعب، لكن بعض الأطفال قد يمرون خلالها بمشاعر صعبة لا يعبّرون عنها بسهولة. وقد حذرت وزارة الصحة والسكان من أن التوتر عند الأطفال قد يظهر في صورة عصبية، أو انعزال، أو تغيرات ملحوظة في السلوك.
أسباب تؤدي لتوتر الأطفال الصغار
وأوضحت الوزارة أن هناك أسباباً رئيسية قد تؤدي إلى توتر الأطفال الصغار، وتتطلب انتباهاً خاصاً من الآباء لتجنب تفاقم الأزمات النفسية لديهم، وتشمل هذه الأسباب:
- العنف المنزلي.
- انفصال الوالدين.
- وفاة أحد أفراد الأسرة.
نصائح لاحتواء الطفل ودعمه نفسياً
ولمواجهة هذه الضغوط، من الضروري الاهتمام بمشاعر الطفل وتأمين جو عائلي دافىء له. لذلك، من المهم جداً الاستماع لهم، وخلق مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم دون خوف أو لوم. كما يجب تشجيع الطفل باستمرار على التعبير عن مشاعره بحرية، حيث أن دعمك واحتواؤك اليوم قد يصنع فارقًا كبيرًا في صحتهم النفسية غدًا.
للاستشارة والدعم: إذا لاحظت استمرار علامات التوتر على طفلك، يمكنك استشارة أطباء الصحة النفسية من خلال الاتصال على الخطوط الساخنة المخصصة: 105 أو 15335 أو 16328.