مع بلوغ الموجة الحارة ذروتها اليوم الخميس في البلاد، قد يواجه البعض خطر ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري نتيجة الأجواء الحارة والتعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات النهار، حيث تستمر درجات الحرارة في الارتفاع على مدار الأسبوع، مما يؤدي إلى موجة حرارة قاسية على معظم المناطق.
أعراض ضربة الشمس
العلامة المميزة لضربة الشمس هي ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية إلى أكثر من 40 درجة مئوية، وقد تُعتبر الإغماء العلامة الأولى.
صداع
دوخة
تعرق شديد، يقل مع بداية أعراض الجفاف
بشرة حمراء وساخنة وجافة
ضعف أو تقلصات العضلات
قيء وغثيان
ترنح ومشكلات في التوازن
سرعة ضربات القلب
تنفس سريع
تغييرات سلوكية مثل الارتباك والهذيان
تشنجات
فقدان الوعي
تغيرات في ضغط الدم
صوت فقاعي أو قرقرة في الرئتين
قلة البول (انخفاض إنتاج البول)
الإعياء
مخاطر الإجهاد الحراري
قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة للمواطنين لحماية أنفسهم وأحبائهم من مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس، مع الارتفاع الواضح في درجات الحرارة.
أوضحت الوزارة أن الإحساس بالحرارة تحت أشعة الشمس المباشرة يمكن أن يكون أعلى من درجة حرارة الهواء المُعلنة بمقدار يتراوح بين 10 إلى 15 درجة مئوية، مما يدعو المواطنين إلى البقاء في الظل قدر الإمكان عند الحاجة للخروج.